Mercoledì
8
Gennaio
Manifestazioni
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Corsi
Impariamo l'arte di calmare la mente e il corpo
Laboratorio per apprendere le tecniche di acquietamento della mente, concentrazione e gioia di vivere con il respiro.
EVENTO CONCLUSO
Lo spazio culturale Il Respiro dell'Anima propone una lezione laboratorio per avvicinarsi alle tecniche di rilassamento e di concentrazione, attinte dalla tradizione zen. Esercizi semplici ma, allo stesso tempo, completi, per imparare a osservarsi nel corpo e nella mente.
L'incontro sarà guidato da Giuseppe Purcaro, insegnante di biodiscipline, e si svolgerà in un ambiente tranquillo, intimo e accogliente.
Nel corso della serata sarà presentato il percorso che si terrà ogni mercoledi sera alle 21. Prenotazione obbligatoria.