giovedì 14 giugno 2018 | Bergamo

MINDFULNESS AL PARCO

Ridurre lo stress e rilassare mente e corpo all'aria aperta.

Riconnettersi con la Natura è importante, soprattutto per chi vive in città. I parchi sono luoghi ideali dove andare per ricontattare sé stessi e alleggerire la mente. La ricerca ha dimostrato che connettersi con la Natura porta molteplici benefici, migliora il tono dell’umore e riduce stress e tensione.

L'incontro è rivolto sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta alla meditazione di Mindfulness, sia a coloro che già la conoscono e vogliono sperimentare la pratica all'aria aperta. L’intenzione è risvegliarci alla sensorialità di corpo e mente e ricontattare noi stessi nutrendoci della bellezza della Natura. 

E' RICHIESTA LA PRENOTAZIONE (utilizzare link nella sezione Informazioni)

Informazioni

Evento organizzato da:
MoviMente

  • Associazione di Promozione Sociale e Culturale Mission: promuovere il benessere emotivo e relazionale Attività: Counseling - counseling online - Core Counseling - scuola di counseling olistico relazionale - corsi - incontri - seminari - conferenze - mindfulness - relazione d'aiuto - Focusing ...
  • http://www.movimente.it/
  • Tel. 349.3702682

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