Sabato
10
Settembre
Respiro consapevole al chiaro di luna
Sulle sponde del fiume Oglio una sessione di respirazione circolare con Simona Provezza.
EVENTO CONCLUSO
La respirazione circolare è uno strumento utile per aumentare la capacità respiratoria, migliorare l’energia personale, favorire serenità e pace, e aiuta a connettersi con la propria spiritualità, con la Natura e con gli elementi. “Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza, che unisce il corpo ai nostri pensieri. Ogni volta che la vostra mente si disperde, utilizzate il respiro come mezzo per prendere di nuovo in mano la vostra mente” (Thich Nhat Hanh).
